nie wiem

ok dzieki za odpowiedz. Ale mimo to napisz mi jak bys to wszystko rozpisal. Wiem ze nie jest to zaden hardcorovy cykl. Tylko sam prop + suplementy. Napisz mi czy kreatyne lepiej po cyklu razem z clomidem (na spadki. Teraz co z propionatem cala amulke czyli 1ml co trzeci dzien, czy jakos to inaczej podzielic??. Diete mam rozpisana:)siemka

no to juz wiem nie zauwazylem a jak myslisz czy ta w nowym nowa opakowanie to jest legit czy fake

To nie fotomontarz, widziałem kiedys film, w ktorym to robił. Koles to Dan Osman. Z tego co wiem to nie wyciskał, tylko sie ciagle wspinał :)

Wiem, bo ja też lubię np : kurczaka, jednak po 3 miechach solidnej michy nie mogę na niego patrzeć :P. Najlepiej w takim przypadku zmienić sposób przygotowania (ja np roztapiam ser do kurczaka i zupełnie inaczej smakuje :D ) Węgle dobijesz to musi być okey.. :D

Tak wiem ale ale inaczej owsianki nie zjem ;D

ja teraz lykam silimarol i mam to samo :P ....wiem ze to od bialka w duze mierze ale chyba ten sylimarol poteguje to bo wczesniej az takiej zadymy nie bylo :)

heh ,napewo jest tu cala masa przydatnych informacji,ciekawe czy pan prof.lubi tez sie troche przytyrac na pako :) to juz wogole bysmy znalezli wspolny jezyk. A tak na serio wiem juz z doswiadczenia ze pisanie pracy to nie taka prosta sprawa dlatego pytam ???

To jest bardzo ciężkie.Wiem to na swoim przykładzie.Jeżeli bierzesz koksy to na pewno zrobisz masę czy trenujesz sw czy nie.Sprawa się skomplikuje jak odstawisz towar. Ja zacząłem trenować kickboxing jak ważyłem 90 kg i mimo tego,że waliłem Carbo przed i po treningu,trzymałem dietę 7 posiłków dziennie to w ciągu roku spadłem na 85 kg.Teraz z [...]

czlowieku chcialbys byc taka ciota jak ja ;] wiesz w ogole co znaczy slowo ciota? tuszu na morde sie nie naklada o ile dobrze wiem :) ale co maja blizny do tego czy jestes prawdziwym facetem ze jestes fajniejszy bo taki z ciebie fighter? skontaktuj sie z mozgiem czlowieku bo widze ze cos ci slabo pracuje :)

no spoko ja wiem ze towar jest dobry!!!od znajomego kulturysty lipy by nie sprzedal!!!to jak co ile dawkowac tego trena??e2dbo winko wbijam e2d sustanon jak narazie piramidalnie

z tego co wiem to ułożenia kości zbytnio nie zmienisz. Co Ci przeszkadza kość w nadgarstku? Żeby jej nie było widać musiałbyś przytyć pewnie z 40-50kg to by zniknęła pod tkankami

Przysiady robiłem z hantlami. Wiem, że to nie to samo co ze sztangą ale starałem się uzupełnić to ćwiczenie

Jak miałem 13 lat przy 176 cm wzrostu ważyłem 63 kg. Nie masz się co martwić. Używki rożnego typu np. papierosy, kawa - są niewskazane, bo prowadzą do zmniejszenia apetytu. A wiem z własnego doświadczenia, że dużo osób w Twoim wieku sięga po używki a przede wszystkim papierosy.

jezeli owsianke z jogurtem bd szmala to prosze bardzo :-) nie odrzucilem ryzowych tylko 'pieczywo chrupkie' a co do szyneczki - wiem w jakim kraju zyjemy, malo kogo stac zeby ciagle wcinac kuraka

[...] Skupiłem się na lekturze innych postów w nadzieji, że znajdę coś co zwiększy moją wiedzę (wiedzy nigdy za wiele). Tyle tylko, że priorytety większości dyskutantów są zupełnie inne - jak największa masa mięśniowa. Moje priorytety to maksymalizacja siły (tylko od pasa w górę) przy minimalnej masie (max. siła/masy). Nogi mam wystarczjąco silne do [...]

Coś o sobie: mam 17 lat waga 70kg wzrost 178cm wyciskam 80 na plaskiej lawce co chce osiagnac: dobre pytanie :], no chyba jak najwiecej, jesli chodzi o klate to sila jest tu tez wazna, ale patrzac na moja mase to przydalaby mi sie troszke jej cwiczylem rok potem pol roku przerwy i teraz znowu zaczynam do tej pory cwiczylem nie wiedzac duzo o tym [...]

wiec mam wrzucic tylko boldka z tesciem?cos do tego wrzucic czy same odzywki?wiem ze tren to klasa wyniki ale na tym etapie i tak bym go nie wrzucil,troche za malo mam doswiadczenia w tym temacie Zmieniony przez - dlugi141 w dniu 2012-11-24 20:38:29

prop 100mg deca npp 100 mg wino 50 mg no wiem ze moglbym przeciagnac propa ale nie mam skad wziasc bo paczka u kolezki nie przyszla wiec jakby to teraz zaczac ten od blok? moge ewentualnie wino w tab wziasc jeszcze jak cos to pomoze?

wincol wiem ze zdrowiej, dlatego nie zmienie 200g owsianych 100g ryzu 100g maki gryczanej + 250g pieczywa pelnoziarnistego na prochy ;)

wincol wiem ze zdrowiej, dlatego nie zmienie 200g owsianych 100g ryzu 100g maki gryczanej + 250g pieczywa pelnoziarnistego na prochy ;) no i bardzo dobrze ;-)